Reeducação Alimentar
Carga horária: 10 horas
A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.
Curso com Certificado
(gratuito)
Avaliação do Curso: 5.0
Categoria: Cursos livres / SAÚDE
- Introdução
- Dicas para começar uma reeducação alimentar
- Porções dos alimentos na reeducação alimentar/Calcular IMC
- Dieta x Reeducação alimentar
- Regras básicas de nutrição e opções de cardápio semanal
- Recomendações importantes para o seu dia-a-dia
- Receitas saudáveis - Parte I
- Receitas saudáveis - Parte II e algumas curiosidades
- Material Complementar
